Enfim uma pesquisa útil!
Um estudo realizado na Alemanha descobriu que olhar para homens atléticos durante 10 minutos por dia equivale a ½ hora de exercícios aeróbicos.
Num curto espaço de tempo com este tipo de sessão terapêutica, as defesas aumentam, diminue a pressão sanguínea e melhora a circulação.
Como consequência adquire-se um aspecto mais rejuvenescido.
Então… Vamos a terapia diária ?
Respira fundo...
Relaxa…
Se acomodomem...
PRONTAS ???????
AQUI VAMOS NÓS....
Uffa! Respira fundo, dá uma descansada e continua!
Como de boba nada tenho e não consigo perder o costume...
Ui, perdi uns 15kg e vocês? Uma ótimo dia para vocês e qualquer probleminha voltem aqui e "malhem" de novo, ok? rsrsrs
Por incrível que pareça quem me enviou essa dica foi minha irmã, Driele. Para quem conhece a pessoa é um fato chocante! E eu só inclui as quatro ultimas fotos! Hahaha
Beijos HOT
4 comentários:
ok, acho que perdi uns 10kg na primeira vez + 7kg da segunda!
É acho que voltarei aqui todo dia! huaahu
Não consigo nem comentar direito! Agora nunca mais vou ter preguiça de malhar,rs,rs,rs...
Oláaa meninas :)
Hmmmm academia pra que? assim é tãoooooooooo mais proveitoso *limpa a baba*
kkkkkkk coitada de Dri! :P
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